Frågorna om julmat och julgodis börjar komma in! Kanske har du någon gång i år gjort förändringar i din kost, och plötsligt funkar inte alla de där gamla klassiska recepten längre! Eller så har någon i släkten upptäckt känslighet mot gluten, din kusin har blivit...
I avsnitt 87 av Hälsohormoner intervjuar vi Disa Mineur från Wahiniwildwoman! I del 1 (av 2) med Disa får vi veta var namnet WahiniWildWoman kommer ifrån, och hur hennes eget intresse för kvinnohälsa startade. Vi djupdyker in i fertilitetsförståelse, d.v.s. förståelse, iakttagande, tolkning och kartläggning av...
Vi är tillbaka med andra delen av våra två tema-avsnitt om carnivorekosten! I del 1 förklarar vi vad carnivorekost är (med alla dess varianter) och VARFÖR vi båda testat den här strikta kosthållningen, så in och lyssna på avsnitt 85 först om ni missat det! I del...
SÄSONGSSTART för Hälsohormoners podd-höst! Ni som lyssnat på avsnitten i våras, och följer oss båda på sociala medier, är väl bekanta med temat för höstens två första avsnitt, nämligen Carnivore-kost! Carnivore-kosten är alltså något som både jag och Tine, av olika anledningar, testat på de senaste månaderna,...
Det är dags för sommarens sista avsnitt, och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt, där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om...
Det är dags för den avslutande delen av Sofias Hälsoresa 2.0, där vi under flera månaders tid har fått följa hur Petra från Upgrit har hjälpt mig att jobba med grundorsaken till flera olika hälsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och näringsbrister. Vi inleder del 5 med...
Vi är tillbaka med del 4 av Sofias Hälsoresa, där jag, ihop med funktionsmedicinska coachen Petra Boumedienne, tar ett helhetstag om min hälsa! I tidigare avsnitt (del 1, 2 och 3) har vi berättat om min bakgrund, med orsaker till olika symtom, provsvar på flertalet funktionsmedicinska...
I del 3 av Sofias Hälsoresa 2.0 är det dags för behandlingsplanen! Har du missat del 1 och 2 av Sofias Hälsoresa 2.0 – in och lyssna på de avsnitten, så att du får med dig den bakgrund och förförståelse du behöver när vi nu går...
I del 2 av Sofias Hälsoresa 2.0 får vi svar på frågan: Varför har min medvetna kost och livsstil inte räckt hela vägen fram för att uppnå optimal hälsa? Med hjälp av Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk terapeut, sammanfattas min väg hit. Orsaker från förr, nuvarande symtom, blodprovet...