Logo Logo Logo Logo Logo
  • Hem
  • Om mig
  • Tjänster
    • Kostrådgivning
    • Föreläsning
  • Blogg
    • Kost
    • Rörelse
    • Mindset
    • Aktuellt
    • Restaurangtips
  • Recept
    • Alla recept
    • Frukost
    • Lunchbowls
    • Middag
    • Tillbehör
    • Sås & dressing
    • Drycker
    • Dessert & Snacks
  • Podcast
  • Kontakt
  • Hem
  • Om mig
  • Tjänster

    • Kostrådgivning
    • Föreläsning
  • Blogg
    • Kost
    • Rörelse
    • Mindset
    • Aktuellt
    • Restaurangtips
  • Recept

    • Alla recept
    • Frukost
    • Lunchbowls
    • Middag
    • Tillbehör
    • Sås & dressing
    • Drycker
    • Dessert & Snacks
  • Podcast
  • Kontakt

10 apr Avsnitt 96. Peter Martin – Precisionshälsa och SIBO

Posted at 18:47h in Aktuellt, Blogg, Kost 0 Comments

I avsnitt 96 av Hälsohormoner intervjuar vi Peter Martin – legitimerad läkare, funktionsmedicinskt utbildad, samt grundare av FunMed och FMVU! Vi inleder avsnittet med att prata om hur Peters egna hälsoproblem ledde honom in på funktionsmedicin, och hur frustrationen med arbetet inom vården fick honom att...

Läs mer

24 mar Avsnitt 95. Biohacking Collective – Rödljusterapi

Posted at 11:28h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast 0 Comments

Dags för del 2 av intervjun med Daniel Larsson från Biohacking Collective! I den första delen av vår intervju med Daniel (avsnitt 94) fick vi höra lite om vad som fick Daniel att bli en sån hälsonörd, och såklart – allt om de blåljusblockerande glasögon som Daniels...

Läs mer

10 mar Avsnitt 94. Biohacking Collective – Blåljusblockerande glasögon

Posted at 10:51h in Aktuellt, Blogg, Mindset, Podcast 0 Comments

I avsnitt 94 av Hälsohormoner träffar vi Daniel Larsson från Biohacking Collective! I den första delen av vår intervju med Daniel får vi höra lite om hur hans egna hälsoproblem ledde in honom på biohacking, och hur det slutligen fick honom att, tillsammans med ett gäng...

Läs mer

26 feb Avsnitt 93. My Westerdahl – Fettshaming

Posted at 10:37h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast 0 Comments

Det är dags för del 2 av intervjun med My Westerdahl (har du missat del 1, d.v.s. Hälsohormoner avsnitt 92, in och lyssna först!). I del 1 pratade vi främst om matfrihet, men nosade även lite på temat på dagens avsnitt, nämligen vårt eget och andras förhållande...

Läs mer

22 feb Avsnitt 92. My Westerdahl – Matfrihet

Posted at 16:55h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast 0 Comments

I avsnitt 92 återser vi en tidigare Hälsohormoner-gäst, nämligen härliga My Westerdahl! I vårt förra avsnitt med My fick vi höra allt om hennes långa hälsoresa, och vi pratade bl.a. om sockerberoende och om PCOS (in och lyssna på avsnitt 76 om ni missat detta!). Ett...

Läs mer

27 jan Avsnitt 91. Våra intentioner 2022

Posted at 12:11h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast, Rörelse 0 Comments

Vi inleder den här podcast-säsongen med att sätta våra intentioner för 2022! Vad vill vi fortsätta med från förra året (kanske började vi med något nytt som vi vill behålla rakt av, eller behöver de nya vanorna justeras för att funka långsiktigt)? Våra intentioner rör sig såklart...

Läs mer

30 dec Avsnitt 90. Naturalliving – Carnivore, kyla och mindset

Posted at 08:48h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast 0 Comments

I årets sista avsnitt av Hälsohormoner möter vi Michael och Helena från Natural Living, och får höra om hur deras olika bakgrund, med ångest, negativa tankar, magproblem, svåra relationer och utmattningssyndrom tog dem in på de gemensamma hälsospår som de nu lever efter. De tre saker...

Läs mer

20 dec Avsnitt 89. Johanna Hector – SoulWork Club & Yoga Nidra

Posted at 10:21h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast, Rörelse 0 Comments

I avsnitt 89 gästar yogaläraren och entreprenören Johanna Hector Hälsohormoner för att prata både smart träning och vikten av vila! Vi får följa med på Johannas resa, från prestationsprinsessa till att hitta yogan, för att så småningom börja arbeta med att lära ut en mer ärlig,...

Läs mer

13 dec Avsnitt 88. Disa Mineur – cellförändringar och HPV

Posted at 11:37h in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset 0 Comments

I avsnitt 88 är det dags för del 2 av vår intervju med Disa Mineur från Wahiniwildwoman! ! I del 1 med Disa nördade vi ner oss i fertilitetsförståelse och hormonell obalans – så in och lyssna om ni missat! Trots att cellförändringar i livmoderhalsen blir allt vanligare...

Läs mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
SÖK PÅ HEMSIDAN

Hej! Jag är Sofia.

En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.

INSTAGRAM
PODCAST

 

Lyssna på senaste podcasten här.

  • Avsnitt 95. Biohacking Collective – Rödljusterapi

    Posted in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast by Sofia Eklund
  • Avsnitt 94. Biohacking Collective – Blåljusblockerande glasögon

    Posted in Aktuellt, Blogg, Mindset, Podcast by Sofia Eklund
  • Avsnitt 93. My Westerdahl – Fettshaming

    Posted in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast by Sofia Eklund
  • Avsnitt 92. My Westerdahl – Matfrihet

    Posted in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast by Sofia Eklund
  • Avsnitt 91. Våra intentioner 2022

    Posted in Aktuellt, Blogg, Kost, Mindset, Podcast, Rörelse by Sofia Eklund
Sofia Eklund
Ipsiarum deitis de santis Lorem Ipsum. Proin gravida nibh vel veliauctor aliquenea.

Copyright 2018 Sofia Eklund Foto: Sanna-Maria Cacatian