I avsnitt 65 av Hälsohormoner intervjuar vi funktionsmedicinaren Petra Boumedienne, som tar oss med bakom kulisserna på vår nya samarbetspartner Upgrit! Hur och varför uppkom Upgrit, hur arbetar de med att främja hälsa idag, och hur tänker de när de tar fram sina kosttillskott? Förutom kosttillskotten så...
I avsnitt 64 av Hälsohormoner träffar vi Tina Haldorsson, konstnär och hälsocoach som driver hemsidan och kontot Colorful health. Vi tar det - som alltid - från början. Från den dagen Tina tog ett test från vår sponsor Werlabs (vi påminner återigen om att koden "hormonpodd"...
Det är dags för del 2 på temat plantbaserad kost! Om ni missat del 1, där vi pratar om olika sorters vegetarisk kost, baljväxters påverkan på maghälsan, vad man behöver tänka på gällande vitaminer, mineraler och protein när man äter vego m.m., lyssna här! I del 2...
Vi vet att många av er lyssnare känner sig förvirrade när det gäller det här med att äta vegetariskt, eller veganskt. Är det verkligen det bästa för hälsan och miljön, så som vi ofta läser i tidningarna? För att reda ut alla frågetecken spelade vi in...
Vi fortsätter djupdykningen in i sockrets värld med del 2 på temat socker och sötningsmedel (del 1 hittar du här - lyssna på det först om du missat detta avsnitt!). Denna gång går vi in på de alternativ som brukar medföra etiketten "sockerfritt" - sötningsmedel! Vad...
Hälsohormoner är tillbaka efter ett lite längre uppehåll, äntligen! I säsongens första avsnitt går vi rätt in i det ganska stora ämnet (som därför krävde dubbla avsnitt) - SOCKER och sötningsmedel! För är det något de flesta är överens om, oavsett syn på kost, så är...
Vi fortsätter vår intervju med Linda Öhrn i avsnitt 59 av Hälsohormoner, där Linda svarar på era lyssnarfrågor gällande lymfatiska systemet och ödem, samt berättar om hur hon själv arbetar idag. Linda delar sina erfarenheter och åsikter gällande huruvida kompression är bra eller dåligt för personer...
I avsnitt 58 av Hälsohormoner träffar vi Linda Öhrn - patienten och kollegan som Anders Lönedal så ofta refererat till i våra intervjuer med honom. Vilket inte är så konstigt, Linda är kanske Anders mest "extrema fall", och de båda har lärt sig otroligt mycket...
Även i sista delen av höstens intervjuserie med Anders Lönedal (näringsfysiolog och våran go-to-lymfatiska-systemet-expert!), utgår vi från ämnet stress och dess påverkan på olika delar av kroppen. I del 3 är det appendix, tarmflora och psykisk ohälsa som binds samman - för vad har egentligen de...
Vi fortsätter med del 2 utav 3 i höstens intervjuserie med Anders Lönedal (lyssna på del 1 här!) Även i detta avsnitt utgår vi från ämnet stress, men i avsnitt 56 får vi höra om kopplingen till lymfvätskan! För lymfvätskan, interstitialvätskan, vävnadsvätska, eller den extracellulära vätskan (kärt...