Såhär i semestertider - vad passar bättre än en semesterpodd?! I avsnitt 14 av Hälsohormoner pratar jag och Tine om sommar vs. Semester. Hur ändrar vi egentligen våra kost- och träningsvanor på sommaren? Semester är semester, men har du verkligen semester hela sommaren? Som vanligt med podden...

Här kommer del 2 av vår intervju med psykofysiolog Anders Lönedahl från Coolmind! I detta avsnittet fortsätter vi att prata om det lymfatiska systemet men går mer in på hur det påverkar ödem. Lipödem, lymfödem, myxödem – vad är egentligen ödem, och hur uppstår det? Vi tar...

I avsnitt 12 av Hälsohormoner pratar vi med Anders Lönedal; psykofysiolog med huvudområden kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen. Anders är utbildad via Karolinska institutet och sitter på en otrolig kunskap om kroppens olika funktioner och kanske speciellt det lymfatiska systemet, vilket dessvärre är...

I avsnitt 8 av Hälsohormoner pratar Tine med Therese Renåker igen, och denna gången  grottar de ner sig i könshormoner! Vilka är våra könshormoner, hur fungerar menscykeln och vad händer om våra könshormoner hamnar i obalans? De frågorna och mycket mer får du svar på genom att...

I avsnitt 7 av Hälsohormoner pratar Tine om D-vitamin! Vad är D vitamin, hur producerar vi det, och vad är olika symptom på D-vitamin brist? Hur är det egentligen med solkräm, hur solar man solsmart, och ska barn och gravida verkligen vara ute i solen? Förhoppningsvis bidrar det...