Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Tine Worén varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Upgrit får Hälsohormoners lyssnare 15% rabatt på alla produkter från Upgrits egna sortiment, t.ex. Hälsohormonpaketet, MSM, rent fokus, MCT-olja m.m. Ange koden ”HÄLSOHORMONER15” vid beställning.
I årets sista avsnitt av Hälsohormoner möter vi Michael och Helena från Natural Living, och får höra om hur deras olika bakgrund, med ångest, negativa tankar, magproblem, svåra relationer och utmattningssyndrom tog dem in på de gemensamma hälsospår som de nu lever efter. De tre......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
I avsnitt 89 gästar yogaläraren och entreprenören Johanna Hector Hälsohormoner för att prata både smart träning och vikten av vila! Vi får följa med på Johannas resa, från prestationsprinsessa till att hitta yogan, för att så småningom börja arbeta med att lära ut en mer......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
I avsnitt 87 av Hälsohormoner intervjuar vi Disa Mineur från Wahiniwildwoman! I del 1 (av 2) med Disa får vi veta var namnet WahiniWildWoman kommer ifrån, och hur hennes eget intresse för kvinnohälsa startade. Vi djupdyker in i fertilitetsförståelse, d.v.s. förståelse, iakttagande, tolkning och kartläggning......
Aktuellt Blogg Podcast No comment
Vi är tillbaka med andra delen av våra två tema-avsnitt om carnivorekosten! I del 1 förklarar vi vad carnivorekost är (med alla dess varianter) och VARFÖR vi båda testat den här strikta kosthållningen, så in och lyssna på avsnitt 85 först om ni missat det!......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
SÄSONGSSTART för Hälsohormoners podd-höst! Ni som lyssnat på avsnitten i våras, och följer oss båda på sociala medier, är väl bekanta med temat för höstens två första avsnitt, nämligen Carnivore-kost! Carnivore-kosten är alltså något som både jag och Tine, av olika anledningar, testat på de......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Det är dags för sommarens sista avsnitt, och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt, där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om… I avsnitt 84 av Hälsohormoner delar vi därför våra......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
