Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Tine Worén varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Upgrit får Hälsohormoners lyssnare 15% rabatt på alla produkter från Upgrits egna sortiment, t.ex. Hälsohormonpaketet, MSM, rent fokus, MCT-olja m.m. Ange koden ”HÄLSOHORMONER15” vid beställning.
Det är dags för sommarens sista avsnitt, och äntligen är Tine tillbaka i podden! Vi avslutar den här säsongen med ett specialavsnitt, där vi fokuserar på ett ämne som vi tycker känns superviktigt att prata om… I avsnitt 84 av Hälsohormoner delar vi därför våra......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
Det är dags för den avslutande delen av Sofias Hälsoresa 2.0, där vi under flera månaders tid har fått följa hur Petra från Upgrit har hjälpt mig att jobba med grundorsaken till flera olika hälsoproblem, som t.ex. IBS, histaminintolerans och näringsbrister. Vi inleder del 5......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
Vi är tillbaka med del 4 av Sofias Hälsoresa, där jag, ihop med funktionsmedicinska coachen Petra Boumedienne, tar ett helhetstag om min hälsa! I tidigare avsnitt (del 1, 2 och 3) har vi berättat om min bakgrund, med orsaker till olika symtom, provsvar på flertalet......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
I del 3 av Sofias Hälsoresa 2.0 är det dags för behandlingsplanen! Har du missat del 1 och 2 av Sofias Hälsoresa 2.0 – in och lyssna på de avsnitten, så att du får med dig den bakgrund och förförståelse du behöver när vi nu går......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
I del 2 av Sofias Hälsoresa 2.0 får vi svar på frågan: Varför har min medvetna kost och livsstil inte räckt hela vägen fram för att uppnå optimal hälsa? Med hjälp av Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk terapeut, sammanfattas min väg hit. Orsaker från förr, nuvarande symtom,......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
Idag släpper vi del 1 av Sofias hälsoresa 2,0! En serie i flera delar där vi får följa hur jag tar hjälp av Petra Boumedienne för att optimera min hälsa, ända ner på cellnivå! Hälsoresa 2,0 – för (som de flesta av er vet) så......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
