Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Healthy Clean Lifestyle varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Werlabs får Hälsohormoners lyssnare 10% rabatt på 3 utav deras mest populära hälsokontroller – Hälsokontroll XL, Hälsokontroll XL Plus och Vitamin- och mineraltestet. Ange koden ”hormonpodd” vid beställning.
I avsnitt 67 får ni höra en lite längre, härlig, högaktuell potpurri från oss på Hälsohormoner innan vi tar lite sommarledigt! Vi inleder avsnittet med att dela våra upplevelser av en månad med olika kosttillskott från vår samarbetspartner Upgrit! Vi pratar om MCT-olja och fasta,......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
I avsnitt 65 av Hälsohormoner intervjuar vi funktionsmedicinaren Petra Boumedienne, som tar oss med bakom kulisserna på vår nya samarbetspartner Upgrit! Hur och varför uppkom Upgrit, hur arbetar de med att främja hälsa idag, och hur tänker de när de tar fram sina kosttillskott? Förutom......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
I avsnitt 64 av Hälsohormoner träffar vi Tina Haldorsson, konstnär och hälsocoach som driver hemsidan och kontot Colorful health. Vi tar det – som alltid – från början. Från den dagen Tina tog ett test från vår sponsor Werlabs (vi påminner återigen om att koden......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Det är dags för del 2 på temat plantbaserad kost! Om ni missat del 1, där vi pratar om olika sorters vegetarisk kost, baljväxters påverkan på maghälsan, vad man behöver tänka på gällande vitaminer, mineraler och protein när man äter vego m.m., lyssna här! I del......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Vi vet att många av er lyssnare känner sig förvirrade när det gäller det här med att äta vegetariskt, eller veganskt. Är det verkligen det bästa för hälsan och miljön, så som vi ofta läser i tidningarna? För att reda ut alla frågetecken spelade vi......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Vi fortsätter djupdykningen in i sockrets värld med del 2 på temat socker och sötningsmedel (del 1 hittar du här – lyssna på det först om du missat detta avsnitt!). Denna gång går vi in på de alternativ som brukar medföra etiketten ”sockerfritt” – sötningsmedel!......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
Hälsokontroller i samarbete med Werlabs
