Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Healthy Clean Lifestyle varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Werlabs får Hälsohormoners lyssnare 10% rabatt på 3 utav deras mest populära hälsokontroller – Hälsokontroll XL, Hälsokontroll XL Plus och Vitamin- och mineraltestet. Ange koden ”hormonpodd” vid beställning.
I avsnitt 65 av Hälsohormoner intervjuar vi funktionsmedicinaren Petra Boumedienne, som tar oss med bakom kulisserna på vår nya samarbetspartner Upgrit! Hur och varför uppkom Upgrit, hur arbetar de med att främja hälsa idag, och hur tänker de när de tar fram sina kosttillskott? Förutom......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
I avsnitt 64 av Hälsohormoner träffar vi Tina Haldorsson, konstnär och hälsocoach som driver hemsidan och kontot Colorful health. Vi tar det – som alltid – från början. Från den dagen Tina tog ett test från vår sponsor Werlabs (vi påminner återigen om att koden......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Det är dags för del 2 på temat plantbaserad kost! Om ni missat del 1, där vi pratar om olika sorters vegetarisk kost, baljväxters påverkan på maghälsan, vad man behöver tänka på gällande vitaminer, mineraler och protein när man äter vego m.m., lyssna här! I del......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Vi fortsätter djupdykningen in i sockrets värld med del 2 på temat socker och sötningsmedel (del 1 hittar du här – lyssna på det först om du missat detta avsnitt!). Denna gång går vi in på de alternativ som brukar medföra etiketten ”sockerfritt” – sötningsmedel!......
Aktuellt Blogg Kost Podcast No comment
Hälsohormoner är tillbaka efter ett lite längre uppehåll, äntligen! I säsongens första avsnitt går vi rätt in i det ganska stora ämnet (som därför krävde dubbla avsnitt) – SOCKER och sötningsmedel! För är det något de flesta är överens om, oavsett syn på kost, så......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
Vi fortsätter vår intervju med Linda Öhrn i avsnitt 59 av Hälsohormoner, där Linda svarar på era lyssnarfrågor gällande lymfatiska systemet och ödem, samt berättar om hur hon själv arbetar idag. Linda delar sina erfarenheter och åsikter gällande huruvida kompression är bra eller dåligt för......
Aktuellt Blogg Mindset Podcast No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
Hälsokontroller i samarbete med Werlabs
