Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Tine Worén varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Upgrit får Hälsohormoners lyssnare 15% rabatt på alla produkter från Upgrits egna sortiment, t.ex. Hälsohormonpaketet, MSM, rent fokus, MCT-olja m.m. Ange koden ”HÄLSOHORMONER15” vid beställning.
Dags för del 2 av intervjun med Daniel Larsson från Biohacking Collective! I den första delen av vår intervju med Daniel (avsnitt 94) fick vi höra lite om vad som fick Daniel att bli en sån hälsonörd, och såklart – allt om de blåljusblockerande glasögon som......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
I avsnitt 94 av Hälsohormoner träffar vi Daniel Larsson från Biohacking Collective! I den första delen av vår intervju med Daniel får vi höra lite om hur hans egna hälsoproblem ledde in honom på biohacking, och hur det slutligen fick honom att, tillsammans med ett......
Aktuellt Blogg Mindset Podcast No comment
Det är dags för del 2 av intervjun med My Westerdahl (har du missat del 1, d.v.s. Hälsohormoner avsnitt 92, in och lyssna först!). I del 1 pratade vi främst om matfrihet, men nosade även lite på temat på dagens avsnitt, nämligen vårt eget och andras......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
I avsnitt 92 återser vi en tidigare Hälsohormoner-gäst, nämligen härliga My Westerdahl! I vårt förra avsnitt med My fick vi höra allt om hennes långa hälsoresa, och vi pratade bl.a. om sockerberoende och om PCOS (in och lyssna på avsnitt 76 om ni missat detta!).......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
Vi inleder den här podcast-säsongen med att sätta våra intentioner för 2022! Vad vill vi fortsätta med från förra året (kanske började vi med något nytt som vi vill behålla rakt av, eller behöver de nya vanorna justeras för att funka långsiktigt)? Våra intentioner rör......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast Rörelse No comment
I årets sista avsnitt av Hälsohormoner möter vi Michael och Helena från Natural Living, och får höra om hur deras olika bakgrund, med ångest, negativa tankar, magproblem, svåra relationer och utmattningssyndrom tog dem in på de gemensamma hälsospår som de nu lever efter. De tre......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
