Hälsohormoner är en podcast där vi fokuserar på ämnena kost, rörelse, sömn, och stress. En podcast om hälsa helt enkelt! Jag och min kollega Tine Worén från Healthy Clean Lifestyle varvar intervjuer med experter inom hälsa med egna avsnitt där vi djupdyker ner i intressanta ämnen. Mycket matprat, en hel del kvinnohälsa, och massa praktiska tips för att kunna bibehålla en hälsosam livsstil. Och såklart, en stor dos ärliga bekännelser från två kostrådgivare som vill hjälpas åt att sprida hälsa till er därute!
I samarbete med Werlabs får Hälsohormoners lyssnare 10% rabatt på 3 utav deras mest populära hälsokontroller – Hälsokontroll XL, Hälsokontroll XL Plus och Vitamin- och mineraltestet. Ange koden ”hormonpodd” vid beställning.
Hälsohormoner är tillbaka efter ett lite längre uppehåll, äntligen! I säsongens första avsnitt går vi rätt in i det ganska stora ämnet (som därför krävde dubbla avsnitt) – SOCKER och sötningsmedel! För är det något de flesta är överens om, oavsett syn på kost, så......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
Vi fortsätter vår intervju med Linda Öhrn i avsnitt 59 av Hälsohormoner, där Linda svarar på era lyssnarfrågor gällande lymfatiska systemet och ödem, samt berättar om hur hon själv arbetar idag. Linda delar sina erfarenheter och åsikter gällande huruvida kompression är bra eller dåligt för......
Aktuellt Blogg Mindset Podcast No comment
I avsnitt 58 av Hälsohormoner träffar vi Linda Öhrn – patienten och kollegan som Anders Lönedal så ofta refererat till i våra intervjuer med honom. Vilket inte är så konstigt, Linda är kanske Anders mest ”extrema fall”, och de båda har lärt sig otroligt mycket......
Aktuellt Blogg Mindset Podcast No comment
Även i sista delen av höstens intervjuserie med Anders Lönedal (näringsfysiolog och våran go-to-lymfatiska-systemet-expert!), utgår vi från ämnet stress och dess påverkan på olika delar av kroppen. I del 3 är det appendix, tarmflora och psykisk ohälsa som binds samman – för vad har egentligen......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
Vi fortsätter med del 2 utav 3 i höstens intervjuserie med Anders Lönedal (lyssna på del 1 här!) Även i detta avsnitt utgår vi från ämnet stress, men i avsnitt 56 får vi höra om kopplingen till lymfvätskan! För lymfvätskan, interstitialvätskan, vävnadsvätska, eller den extracellulära......
Aktuellt Blogg Kost Mindset Podcast No comment
En av Hälsohormoners mest populära gäster, Anders Lönedal, är tillbaka i podden – den här gången för att prata om mastceller! Vad är egentligen mastceller, och vad dem har för koppling till immunförsvaret? Hur kommer det sig att dagens livsstil, med stress i form av......
Aktuellt Blogg Podcast No comment
En kost- och hälsovetare som brinner för naturlig, näringsrik och supergod mat! Med min helhetssyn på hälsa vill jag hjälpa dig att lägga pusselbitarna på plats för att du ska må så bra du bara kan! ”We were meant to thrive, not just survive”.
Hälsokontroller i samarbete med Werlabs
