I avsnitt 29 av Hälshormoner intervjuar vi systrarna Cecilia och Catharina från PaulssonPaleo! PaulssonPaleo är det lilla familjeföretaget med många järn i elden - inte bara arbetar de med att bli självförsörjande med hjälp av egna djur och grönsaker, de har också ett bed & breakfast, håller...
I avsnitt 28 av Hälsohormoner nördar vi ner oss i MAGNESIUM! Denna viktiga mineral som är involverad i över 300 metaboliska reaktioner i kroppen! Just därför kan symtomen för magnesiumbrist skilja sig väldigt mycket för individer – allt ifrån kramp och sömnsvårigheter till förstoppning och illaluktande...
I avsnitt 27 av Hälsohormoner kastas vi rätt in i del två av intervjun med Gröna Gårdars VD – Märta Jansdotter. Vi fortsätter att prata gräsbeteskött – den här gången med extra fokus på tillagning och konsumtion ! (kolla in del 1 av intervjun med Märta...
I avsnitt 26 av Hälsohormoner får ni höra del 1 av vår intervju med Märta Jansdotter – VD på Gröna Gårdar. Gröna gårdar är ett utav få företag i Sverige som arbetar med gräsuppfödning och som säljer gräsbeteskött från bl.a. nötdjur och lamm. I den här första...
Det är snart dags att ringa in ett nytt år! I andan av detta pratar vi om nyårslöften i avsnitt 25 av Hälsohormoner. Vi pratar om hur man kan planera sina löften eller mål för att få en större chans att de ska hålla än att...
I avsnitt 24 av Hälsohormoner intervjuar vi Katarina Skogfält! Katarina är legitimerad sjuksköterska och är specialiserad inom intensivsjukvård. Hon har dessutom en egen mottagning där hon hjälper människor att optimera sin hälsa genom bl.a. hälsoscreenings, olika blodprover och kost- och livsstils-vägledning. För fyra år sedan fick Katarinas...
Det närmar sig första advent och julen står för dörren! I avsnitt 23 av Hälsohormoner pratar vi därför om julstress, tankar kring mat och adventsfika samt vad man kan tänka på om man inte helt vill trilla av vagnen under denna sockerstinna månad. Ni känner säkert till...
I avsnitt 22 av Hälsohormoner intervjuar vi Cecilia Nisbet Nilsson från Swedishpaleo! Cecilia är ursprungligen medicinjournalist och pratar om sin egna detektivresa i hälsans värld, där hon med hjälp av kosten lyckades påverka och omvända sina autoimmuna sjukdomar (bl.a. sköldkörtelnedsättningen Hashimoto’s, ledvärk och psoriasis). I sitt företag...
Såhär på höstkanten börjar sjukdoms-säsongen komma smygande, så vad passar då bättre än en förkylningspodd?! I avsnitt 21 av Hälsohormoner pratar vi orsaker till förkylning, naturligt förebyggande och behandlande metoder, traditionella läkemedel och mer naturliga varianter, smittspridning, feber, desinfektionsmedel, så kallad ”low carb flu”, vinterkräksjukan, allergier...