I avsnitt 18 av Hälsohormoner intervjuar vi Karl Hultén! Karl är biomedicinare och är bl.a. medförfattare till boken Autoimmun kokbok - läkande paleokost samt driver podcasten Paleoteket. Han är expert på autoimmuna sjukdomar vilket är vad detta avsnittet kretsar kring – vilka sjukdomar räknas som autoimmuna, hur...

I avsnitt 17 av Hälsohormoner nördar vi ner oss i salt! Varför är salt viktigt för oss, är det verkligen så farligt som tidningarna skriver, vilket salt ska man välja, vad har hypotyreos med salt att göra och varför tycker vi ibland att det är smart att...

I avsnitt 16 av Hälsohormoner pratar vi om det superviktiga näringsämnet järn.  Varför behöver vi järn, vilka är i riskzonen för järnbrist, hur tar vi reda på våra egna nivåer, varför är det så krångligt att få i sig nog med järn, och varför ska du...

Såhär i semestertider - vad passar bättre än en semesterpodd?! I avsnitt 14 av Hälsohormoner pratar jag och Tine om sommar vs. Semester. Hur ändrar vi egentligen våra kost- och träningsvanor på sommaren? Semester är semester, men har du verkligen semester hela sommaren? Som vanligt med podden...

Här kommer del 2 av vår intervju med psykofysiolog Anders Lönedahl från Coolmind! I detta avsnittet fortsätter vi att prata om det lymfatiska systemet men går mer in på hur det påverkar ödem. Lipödem, lymfödem, myxödem – vad är egentligen ödem, och hur uppstår det? Vi tar...

I avsnitt 12 av Hälsohormoner pratar vi med Anders Lönedal; psykofysiolog med huvudområden kring hur andning påverkar olika funktioner i kroppen. Anders är utbildad via Karolinska institutet och sitter på en otrolig kunskap om kroppens olika funktioner och kanske speciellt det lymfatiska systemet, vilket dessvärre är...