”Det finns ingen som hade så mycket FOMO som Sofia, 16 år”. Såhär förklarade min storasyster min tonårstid för vår lillasyster i helgen, och beskrev hur kompisar, fester, träning, jobb, alltid gick före det som var mitt värsta tänkbara scenario; ”att sitta hemma”. Fast jag tror egentligen...
Dags för del 2 av intervjun med Martina Johansson från @nextlevelbiohacking! I detta avsnitt går vi in på hur man med hjälp av biohacking kan påverka sin hormonella hälsa. Vad bör man tänka på gällande könshormoner – är det verkligen nödvändigt att få sin menstruation varje månad,...
Äntligen! Besök utav en av Hälsohormoners mest efterfrågade gäster - Martina Johansson från @nextlevelbiohacking! I första delen av vår intervju med Martina djupdyker vi i ämnet biohacking! Vad innebär det egentligen, och hur går man till väga för att ”biohacka” sin hälsa?! Vi pratar såklart också en...
Hälsohormoner är tillbaka! . Vi myser igång höstens säsong med ett avsnitt fyllt med frågor från er lyssnare (ett stort tack till alla er som skickade in så bra frågor)! . I avsnitt 68 avhandlar vi: Antal måltider och mellanmål efter en gastric bypass Sellerijuice och kakaonibs: vad är...
I avsnitt 67 får ni höra en lite längre, härlig, högaktuell potpurri från oss på Hälsohormoner innan vi tar lite sommarledigt! Vi inleder avsnittet med att dela våra upplevelser av en månad med olika kosttillskott från vår samarbetspartner Upgrit! Vi pratar om MCT-olja och fasta, om...
I avsnitt 66 av Hälsohormoner träffar vi hälsoentreprenören Monika Björn för att prata om det som blivit hennes hjärtefråga det senaste åren - klimakteriet! När Monika själv kom i förklimakteriet så blev bristen på kunskap - både hos henne själv och hos omgivningen - smärtsamt tydlig....
I avsnitt 65 av Hälsohormoner intervjuar vi funktionsmedicinaren Petra Boumedienne, som tar oss med bakom kulisserna på vår nya samarbetspartner Upgrit! Hur och varför uppkom Upgrit, hur arbetar de med att främja hälsa idag, och hur tänker de när de tar fram sina kosttillskott? Förutom kosttillskotten så...
I avsnitt 64 av Hälsohormoner träffar vi Tina Haldorsson, konstnär och hälsocoach som driver hemsidan och kontot Colorful health. Vi tar det - som alltid - från början. Från den dagen Tina tog ett test från vår sponsor Werlabs (vi påminner återigen om att koden "hormonpodd"...
Det är dags för del 2 på temat plantbaserad kost! Om ni missat del 1, där vi pratar om olika sorters vegetarisk kost, baljväxters påverkan på maghälsan, vad man behöver tänka på gällande vitaminer, mineraler och protein när man äter vego m.m., lyssna här! I del 2...