Idag släpper vi del 1 av Sofias hälsoresa 2,0! En serie i flera delar där vi får följa hur jag tar hjälp av Petra Boumedienne för att optimera min hälsa, ända ner på cellnivå! Hälsoresa 2,0 - för (som de flesta av er vet) så startade...
I avsnitt 78 av Hälsohormoner intervjuar Sofia osteopaten Camilla Ahlberg! Camilla är alltså diplomerad osteopat, mamma-mage-tränare, undervisar på Axelsons i Göteborg m.m., och får såklart svara på frågan: vad gör egentligen en osteopat? Camilla hjälper till att förklara osteopatins grundfilosofi (att se kroppen som en helhet), men...
Karl Hulthén är tillbaka i Hälsohormoner, den här gången med sin parhäst Anna Maria Norman! Paret utgör Paleoteket – företaget som sprider hälsa genom utbildningar, böcker, podcast, blogg m.m. När Karl gästade oss i avsnitt 18 pratade han om autoimmuna sjukdomar och autoimmun kost, främst AIP...
I avsnitt 76 av Hälsohormoner träffar vi My Westerdahl – ingenjören som sen utbildade sig till beteendeterapeut, med stenkoll på sockerberoende (och nu dessutom är höggravid med tvillingar!). Vi pratar om Mys egna hälsoresa, som började redan som 9-åring hos viktväktarna, via diverse hälsoproblem, ändå tills...
Årets första avsnitt inleds med en efterlängtad intervju med Susanna Almström, grundaren av bl.a. Sockersmart, Skolmatslyftet och FredagsfysSverige! Susanna arbetade som pedagog när frustrationen över såväl den sockerstinna skolmaten som elevernas stillasittande slutligen fick bägaren att rinna över. Något behövde göras! Många år senare, och Susanna har...
I årets sista avsnitt av Hälsohormoner återser vi Petra Boumedienne! Vi träffade Petra redan i avsnitt 65, där hon introducerade vår samarbetspartner Upgrit och deras tillskott, och så pratade vi om det viktiga hormonet testosteron. Gå gärna tillbaka och lyssna om ni missat detta - ett...
I avsnitt 73 av Hälsohormoner gästas vi av Cecila Ila Lassfolk – grundaren av det hållbara företaget, bloggen och informationsportalen ”Morotsliv”! Ila berättar om hur hon, efter att ha gått in i väggen, tvingades att stanna upp och se över sin livsstil. Detta blev starten på...
I del 2 av intervjun med Anna Hallén Buitenhuis byter vi ämne och diskuterar lymfan, levern och livet (för del 1 om adhd och energibarn - lyssna på avsnitt 71 av Hälsohormoner!) Vad hände när Anna fick problem med lymfatiska systemet, och som hon själv säger; blev ”lymftjock”? Vi pratar...
I avsnitt 71 av Hälsohormoner intervjuar vi underbara Anna Hallén Buitenhuis! Temat för del 1 av intervjun är ENERGIBARN – Annas benämning på barn som på olika sätt tar eller ger energi. Med hjälp av Annas stora passion och egna erfarenheter, och såklart, era grymma lyssnarfrågor, blev...