19 nov Avsnitt 57. Anders Lönedal – appendix, tarmflora och psykisk ohälsa

Även i sista delen av höstens intervjuserie med Anders Lönedal (näringsfysiolog och våran go-to-lymfatiska-systemet-expert!), utgår vi från ämnet stress och dess påverkan på olika delar av kroppen.

I del 3 är det appendix, tarmflora och psykisk ohälsa som binds samman – för vad har egentligen de här tre med varandra att göra?

Vi börjar med den stora frågan: Har blindtarmsbihanget (appendix – det där som så ofta opereras bort) verkligen ingen betydelse?! Hur påverkar andningen (och därmed det lymfatiska systemet) tarmfloran och vår matsmältning? Och vad händer med levern och hjärnan när funktionen i mag-och tarmsystemet är nedsatt? Kan det här på något sätt öka risken för psykisk ohälsa? Så många frågor – i avsnitt 57 av Hälsohormoner får ni svaren!

Förutom allt ovanstående så kommer vi även in på ämnen som kejsarsnitt, antibiotika, demens, fasta, djupsömn, läkemedel, sen avnavling, m.m… Högt och lågt, som vanligt med Anders!

Vi presenterar också vår samarbetspartner Werlabs kampanj #slutaspegladig, och berättar hur vi förbereder oss inför utmaningen nästa vecka (häng på!!!)

Glöm inte att ni lyssnare har EXTRA MYCKET RABATT (15%!!!!) hela November på Werlabs-testerna Hälsokontroll XL, Hälsokontroll XL PLUS och vitamin- och mineraltestet! Ange koden ”hormonpodd” vid beställning på Werlabs.se (sedan har du 3 månader på dig att göra testet – ingen stress med andra ord!)

Om ni har frågor om något, maila gärna till halsohormoner@gmail.com, skriv till oss på Facebook eller på vår Instagram-sida. Som vanligt ber vi dig att gärna dela avsnittet och podcasten om du tyckte om avsnittet, så att vi kan hjälpas åt att sprida kunskap!

Länkar till avsnittet:

• Anders hemsida Coolmind.se och mailadress info@coolmind.se
• Hälsohormoners egna avsnitt om stress och återhämtning: Stress del 1 och Stress del 2
• Tidigare intervjuer med Anders: avsnitt 12, 13, 43 och 44, och 55 och 56.

Avsnitt 56 av Hälsohormoner hittar ni på iTunes, acast och i podcast-appen på din mobil!