Avsnitt 43. Anders Lönedal – det glymfatiska systemet

Anders Lönedal är tillbaka som gäst i Hälsohormoner, den här gången för att prata om det fantastiska GLYMFATISKA systemet!

Det glymfatiska systemet är hjärnans egna lilla lymfsystem – vår mentala tvättmaskin som sätts igång under djupsömnen och som är superviktig för oss!

Därför handlar detta avsnitt mycket om sömn – men i skuggan av detta pratar vi även om sömnmedel och antidepressiva, minnet och Alzheimers, melatonin och skiftarbete, stress och utmattningssyndrom, barnuppfostran, liven vi lever idag och MYCKET MER!

Slutligen så svarar Anders på några frågor i ämnet från er lyssnare – ett avsnitt ni inte vill missa helt enkelt!

(Och om ni som ställt frågor inte hör just er fråga – om två veckor släpper vi ett helt frågeavsnitt där Anders svarar på frågor om andning, lymfatiska systemet m.m., så håll ut!)

Ni hittar Anders på hans hemsida Coolmind.se, och kan kontakta honom på info@coolmind.se

Avsnitt 43 av Hälsohormoner hittar ni på iTunes, acast och i podcast-appen på din mobil!

(Om ni missat våra tidigare intervjuer med Anders så rekommenderar vi starkt att ni går in och lyssnar på avsnitt 12 och 13 – några utav våra mest lyssnade podcast-avsnitt!

No Comments

Post A Comment