07 dec Avsnitt 13. Del 2: Anders Lönedal – ödem

Här kommer del 2 av vår intervju med psykofysiolog Anders Lönedahl från Coolmind!

I detta avsnittet fortsätter vi att prata om det lymfatiska systemet men går mer in på hur det påverkar ödem. Lipödem, lymfödem, myxödem – vad är egentligen ödem, och hur uppstår det?

Vi tar upp lymfsystemets kopplingar till kramp och svullnad, mjölkprodukter och bröstimplantat, magnesiumbrist, kolsyrat vatten och koldioxid, coca cola och magsyra och m.m.!

Anders ger också tips på andningsövningar och rörelser som kan hjälpa dig och ditt lymfsystem. Och som vanligt med Anders blir det en del intressant prat om livet i allmänhet också.

Anders företag heter Coolmind och ni hittar honom på hans hemsida eller Facebooksida. Ni kan även maila Anders på anders@coolmind.se

Om ni vill läsa om Tines resa mot friskhet från lipödem, och om hennes sambo Karls omvända problem med bland annat depession, hittar ni dessa inlägg här på hennes hemsida.

Här hittar ni videos som visar de olika andningsövningar som Anders pratar om i avsnittet.

Avsnitt 13 av Hälsohormoner hittar du på iTunes, acast och i podcast-app på din mobil.