21 feb Avsnitt 44. Anders Lönedal – frågor och svar

Det är dags för Hälsohormoners första ”frågor och svar-avsnitt” – om vem är då bättre att bjuda in än vår populäre podcast-gäst Anders Lönedal?

Anders, som är näringsfysiolog och driver Coolmind har tidigare gästat Hälsohormoner i avsnitt 12, 13 och 43, då framförallt för att prata om det lymfatiska systemet, ödem, och nu senast det glymfatiska systemet!

Det här matiga avsnittet innehåller alltså frågor från er lyssnare till Anders, om allt ifrån lymf- och lipödem, andning, kost vid lymfproblematik, yrsel, värk och svullnad, pms, sjukvården, lymfmassage, bastubad, koppling till sköldkörteln, och MYCKET MER!

Ni hittar Anders på hans hemsida Coolmind.se, och kan kontakta honom på info@coolmind.se

Här hittar ni recept på Tines Jerky och hur Sofia gör för att blötlägga och torrosta nötter och frön.

Avsnitt 44 av Hälsohormoner hittar ni på iTunes, acast och i podcast-appen på din mobil!