Vad hände när Anna fick problem med lymfatiska systemet, och som hon själv säger; blev ”lymftjock”?

Vi pratar om hur och varför lymf-och lipödem uppkommer, om varianterna myxödem och dercum, om hur man själv kan ”oskapa” sina ödem, kopplingar till läckande tarm och ens avföring, hur man hittar en lagom nivå på träningen för lymfan, och om psykologiska grundorsaker till inflammation, som t.ex. otrygghet och stress…

Men om nu lymfsystemet är så tätt kopplat till immunförsvaret – är personer med ödem då i riskgrupp för corona? Och vad händer med vårt immunförsvar när vi isolerar oss? (OBS: Detta avsnitt spelades in i början av oktober då smittspridningen i samhället såg annorlunda ut än när detta avsnitt sänds. Oavsett hur man ser på situationen, så råder vi på Hälsohormoner er lyssnare alltid till att bilda era egna uppfattningar och ta ansvar över er hälsa, samtidigt som vi är solidariska mot andra!)

I sista delen av avsnittet berättar Anna om sin kost ACT-ALP, som alltså både ska gynna lymfan, levern, och framförallt – livet! Vi pratar om självkänsla, om praktiska tips för att minimera stress, om livspusslet och att få mer energi i livet. Framöver kommer vi på Hälsohormoner försöka göra det som Anna tipsar om: börja med det roliga! Testa ni med!

Glöm inte bort att ni lyssnare har 15% rabatt på alla produkter från Upgrits egna produktserie, inte minst vårt eget ”Hälsohormonpaketet” med fokus på återhämtning! Använd koden”HÄLSOHORMONER15” vid beställning på Upgrit.se!

• Del 1 av intervjun med Anna Hallén
• Anna Halléns hemsida
• Anna Halléns Facebook och Instagram
• Facebook-gruppen ”Lymfan levern o livet”
• Hitta en lymfolog
• ACT-ALP hemsida
• Facebookgruppen ”ACT-ALP för dig med boken”
• Tidigare avsnitt om det lymfatiska systemet: 12, 13, 44, 56, 58 och 59
• Upgrits egna produktserie, som ni lyssnare alltså får 15% rabatt på med koden HÄLSOHORMONER15
• Hälsohormonpaketet från Upgrit med fokus på återhämtning, innehållande kollagen och ren vila
• Upgrits kollagen
• Upgrits MCT-olja