Warning: The magic method QodeWelcomePage::__sleep() must have public visibility in /customers/4/7/d/realfoodredhead.se/httpd.www/wp-content/themes/bridge/framework/lib/qode.welcome.page.php on line 37 Warning: The magic method QodeWelcomePage::__wakeup() must have public visibility in /customers/4/7/d/realfoodredhead.se/httpd.www/wp-content/themes/bridge/framework/lib/qode.welcome.page.php on line 43 Warning: The magic method Bridge\Shortcodes\Lib\ShortcodeLoader::__wakeup() must have public visibility in /customers/4/7/d/realfoodredhead.se/httpd.www/wp-content/themes/bridge/includes/shortcodes/lib/shortcode-loader.inc on line 27 Warning: The magic method qodeNews\Lib\ShortcodeLoader::__wakeup() must have public visibility in /customers/4/7/d/realfoodredhead.se/httpd.www/wp-content/plugins/qode-news/lib/shortcode-loader.php on line 26 RealfoodRedhead | Avsnitt 28. Magnesium

10 dec Avsnitt 28. Magnesium

Posted at 14:00h in Kost, Podcast by

I avsnitt ‪28 av Hälsohormoner nördar vi ner oss i MAGNESIUM!

Denna viktiga mineral som är involverad i över 300 metaboliska reaktioner i kroppen! Just därför kan symtomen för magnesiumbrist skilja sig väldigt mycket för individer – allt ifrån kramp och sömnsvårigheter till förstoppning och illaluktande svett

Förutom funktioner och bristsymtom så går vi igenom vilka som är riskzonen för att få magnesiumbrist, vilken mat som innehåller mest magnesium (och varför ditt chokladsug i själva verket kan vara ett bristsymtom!), om tillskott är en bra idé eller inte, varför magnesiumbad är så lugnande, och mycket mer!

Hos vår sponsor Puori får ni 15% rabatt på er beställning med koden HH2018.  Deras magnesium-tillskott  – M3- är en favorit hos oss, med innehåll av magnesium ihop med zink, äppelsyra och vitamin B6.

Avsnitt ‪27 av Hälsohormoner hittar ni på iTunes, acast och i podcast-appen på din mobil!

No Comments

Post A Comment