07 dec Avsnitt 15. Magnus Björkholm – sunt skoförnuft

I avsnitt 15 av Hälsohormoner pratar vi med Magnus Björkholm från sko- och rörelsebutiken FreeFoot.

Magnus pratar om vad minimalistiska skor är för något, och går igenom för- och nackdelar med dem kontra ”vanliga” skor.

Han pratar om hur foten fungerar, saker att tänka på när du börjar med minimalistiska skor vare sig du går eller springer, och om rörelseanalys i deras butik.

Vi pratar också om hur minimalistiska skor kan hjälpa pumpen i dina vader att arbeta mer än om du går i ”vanliga” skor, och hur barn är en förebild när det gäller rörelse. Och så svarar Magnus på nyfikna frågor från er lyssnare.

Ni hittar FreeFoots hemsida här, samt på Facebook och Instagram.

Avsnitt 15 av Hälsohormoner hittar du på iTunes, acast och i podcast-app på din mobil.