Avsnitt 10. Del 2: Jenny Koos – graviditet, amning och anknytning.

Vad vi gör före, under och efter graviditet är temat i avsnitt 10 av Hälsohormoner, del 2 av intervjun med Jenny Koos. Jenny är sexualhälsorådgivare (Justisse HRHP), doula, thaiYoga-massör, friskvårdshandledare, lärare på Justisse College och m.m.

Vi diskuterar hur du kan stödja kroppen innan och under en graviditet, Jennys tankar kring förlossning och ett friskt förlossningsförlopp.

Jenny berättar också om sin egna förlossning, och så pratar vi om amning och anknytning.

Ni hittar Jenny på hennes facebooksida Vulverine. Fler intervjuer med Jenny Koos hittar ni i podden Hälsosant, vi rekommenderar avsnitt 59 och 63.

Om du behöver hjälp med amningen kan du kontakta Amningshjälpen, de har även en Facebookgrupp. På hemsidan ODIS – Organisationen för Doulor & Förlossningspedagoger i Sverige hittar du doulor som är aktiva runtom i landet.

I podden rekommenderas även boken Föda utan rädsla till er som är förlossningsrädda.

Avsnitt 10 av Hälsohormoner hittar du på iTunes, acast och i podcast-appen på din mobil.

No Comments

Post A Comment